sábado, 6 de agosto de 2011

Decisões

Meninas, depois de uma tentativa frustrada de adaptação do meu baby na escola decidi pedir demissão do serviço, para cuidar dele e da minha mãe...RA ate agora nada, matendo o mesmo peso...A vida anda corrida, este mes estou cumprindo aviso previo, mas em breve volto e animada!!! Bjs a todas!!

sexta-feira, 29 de julho de 2011

Sumiço - Peço Orações

Meninas lindas, como estão?? Estava com saudades de vc...Dei uma boa sumida sim...Mas por um motivo justo...Vou contar pra vcs: Há cerca de dois meses minha mãe foi retirar um cisto do ouvido, e descobriu um tumor maligno...Teve que fazer uma cirurgia de urgencia, que levou 14 horas...Agora esta se recuperando, e passei quase 3 semanas com ela  ajudando-a...Peço orações a vcs, para que ela se recupere logo, pois ela é a coluna das nossas vidas!!!Agora estou de volta...Semana que vem inicio o trabalho, comecei a adaptação do baby na escola, está sendo mega complicado, pq bem agora ele esta gripadinho, e eu gripadonaaa...Nossa, parece que veio uma avalanche na minha vida, mas tenho certeza que Deus sempre esta ao meu lado...Bom, não quero fazer deste blog meu muro de lamentações, rsrs...Eu fiquei super desanimada esses dias, mas o que me motivou a tentar voltar pra RA e pro blog foi os MARAVILHOSOS COMENTARIOS QUE RECEBI, mto obrigada meninas, de coração...
Voltando ao assunto RA: Com essa maré, afoquei minhas magoas na comida, nada de AF, mas até que não to tão triste: Hj pesei, e ganhei 0,5Kg, achei que tinha ganho uns 5...rsrsr...Bom, to tentando voltar a RA, acho que semana que vem regularizo minha vida, e volto a atividade fisica...Obrigada pelo carinho meninas...Depois volto com as novidades...Bjs

segunda-feira, 4 de julho de 2011

Desânimo+Frio

Olá meninas linda, td bem???Bom, por aqui vamos indo...Ainda não tive forças de encarar de frente mesmo a RA, as vezes penso que não vou conseguir mais usar minhas roupas de antes...Fora essa barriga que insiste em pensar que ainda esta gerando um bebe de 6 meses, rsrsrs...afff...Todos os dias levanto determinada a seguir a RA, mas chega a noite, é complicado, sempre acabo estragando td...Bom, em relação ao peso: não emagreci sequer um grama, mas pelo menos não engordei (isso é o minino que porderia fazer, né? não engordar mais senão não sei onde vou parar, rsrsr)...Fim de semana foi corrido, sábado fomos visitar parentes e domingo foi dia de passar e lavar roupa...Bom, mas não vou desistit não, hoje vou tentar recomeçar minha RA, alias, antes tarde do que nunca né??? Ontem meu bebe fez tres meses, e agora já não dá mais pra dar aquela desculpa "Ah, acabei de ter nenê", alias 3 meses são 90 dias!!! Bom, vou aproveitar o soninho do baby e ver se faço um pouco de esteira...Ahhh preciso de ÂNIMOO!!!Bjs a todas e parabens para as que fizeram RA no fds!!



sexta-feira, 1 de julho de 2011

Fórmula: pomada para estrias...

Meninas lindas, aqui as coisas andam meio corridas, mas uma delicia...Ontem tivemos consulta no pediatra, e meu lindinho cresceu quase 5cm em um mes, e graças a Deus esta ótimo...Esta semana tb é a semana de provas da faculdade(estou no terceiro ano do curso de pedagogia a distancia), tem um monteee de livros pra ler, aff...Em relação a RA: Esta mais ou menos, sem grandes jacadas...AF: Estou fazendo mais ou menos uma hora de esteira por dia, quero aumentar esse tempo...vamos ver se consigo...
Ah, como prometido, a formula da pomada: Ainda nao usei...                                                       
 -Acido glicolico 0,05%
- Acido retinoico 10%
-Vitamina C
-Oleo de mosqueta 5%
-Creme para estrias 30g

Passar nas estrias a noite, em dias alternados, lavar de manhã...
Por enquanto é só...bjsss

 Cardapio do dia:
CDM: 1copo de leite desnatado com uma colher de sopa de toddy light

quarta-feira, 29 de junho de 2011

Dica -Estrias/Primeiros Sinais/ Queda de cabelo e outras cosinhas...

Meninas magrelas lindas!!!
Bom, primeiro queria dizer que muitas vezes meus posts ficam sem pontuação, acentuação, letras misturadas, rsrs...Isso pq na maioria das vezes que estou escrevendo, tem um serzinho mais lindo do mundo no meu colo, dormindo ou mamando, rsrs, o que me impede de digitar com as duas mãos...O tempinho livre que me sobra uso para meu blog querido, ver as novidades de vcs, e claro, os serviços de casa, affff, esses não terminam nunncaaa, rsrs...Essa semana ainda esta também um pouco corrida, pois marcamos em vários médicos pra aproveitar meu ultimo mes de licença...Nossa, me da ate tristeza de pensar que daqui um mês estarei boa parte do dia no trabalho, sem meu bebê lindo...Quem é mamãe acho que sabe do que estou falando...Acho um absurdo esta licença maternidade de só 4 meses...Bom, mas é isso, sei que tenho que voltar ao trabalho para dar o melhor para meu filho...Ele ficará 3 dias inteiros e uma manhã por semana em uma escolinha perto de casa, que tem monitoramento por camera, o tempo todo, isso me tranquiliza um pouco...Eu estou voltando ao trabalho, primeiro pq preciso ajudar meu esposo no orçamento de casa, clarooo, e depois pq gosto muito do que faço, sei que com minha profissão (apesar de ser megaaa desvalorizada na area da saude) ajudo muita gente...Vcs ja ouviram falar em terapeutas ocupacionais? Provavelmente não né? Pois é, em outro post explico com detalhes o que é essa profissão...
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Fim do desabafo, rsrsr - Vamos ao que interessa

Ontem: Até praticamente o cafe da tarde segui minha RA certinha, porém...Ta bom, podem me dar broncas, ja no segundo dia...Fomos ao dermatologista, e na volta eu e meu amor sempre tivemos vontade de ir ao cafe donuts, e ele me convidou, adivinhem: claroooo que aceitei (pensamento gordooo!!!!), rsrs...Tomei um chocolate cremoso maravilhoso com dois donuts de chocolate...afff, hj vem o peso na consciencia...Mas ta bom, hj ja voltei aos eixos...Comecei fazer esteira, até agora consegui fazer 35 minutos, mas minha idéia é fazer umas 2h por dia mais a RA...
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Dermatologista: Achei a médica muito boa, atenciosa, bem direta, rsrsrs....Ela me chamou a sala ao lado, pediu que eu mostrasse minha barriga, e disse que como as estrias estavam bem avermelhadas ainda, e como eu não amamento poderia fazer uma formula que resolveria grande parte...Sobre as temidas estrias ja brancas ela disse que o tratamento é mais dificil, mais a longo prazo, mas que tb funciona, varia de acordo com cada pessoa...Vou passar pra vcs a formula do creme que ela mandou manipular, assim que retirar na farmacia, pq deixei a receita la hj mesmo pra manipular, hihihi...Bom, a parte do "direta", que disse quando caracterizei a medica, se refere ao fato dela dizer na "caruda" se eu não pensava em fazer uma plastica na barriga, pois mesmo que emagrecesse ainda ficaria com uma flacidez na regiao abdominal...Sai de lá meio...sei lá...Vamos ver depois que emagrecer como fica...Meu marido, muito carinhoso disse que ela só me falou isso pq no consultorio atende junto um cirurgião plastico, pra arrumar cliente pra ele, rsrsr...Eu to acreditando no meu amor, rsrsrs...Pedi pra ela também um creme para previnir rugas ela me indicou um que se chama DERM AOX ...Comecei a usar ontem, vou ver se é bom e aviso vcs...Comprei tb o cha de hibiscus, que muitas meninas estão tomando, resolvi experimentar, vamos ver né? Para a queda de cabelo, ja que o meu ta caindo muitooo, mas ela disse ser normal após o parto, ela me indicou a vitamina PANTOGAR...

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Alimentação de hj:
Café da manhã: 2 bolachas de agua e sal/1 copo de leite desnatado com toddy light
Almoço: couve flor com queijo branco/ 1 banana
Bom deixa eu ir, que meu pimpolho me chama...
Depois volto e posto o resto, e o principal, a formula da pomada...Bjsss a todas e ótima quarta!!!

terça-feira, 28 de junho de 2011

Chegou minha esteira!!!

Acabou de chegar minha esteira, to super animada...Só não sei se conseguirei me exercitar muito hj, pois estou naqueles dias de colicas mega fortes...Hj tenho consulta com dermato, pra ver se ela indica algum tratamento para as estrias q apareceram na barriga...Qq dica posto aqui pra vcs...Bom, cardapio de hj: Acordei 3h da manhã pra fazer mamadeira pro baby, e aproveitei e assaltei dois cookies integrais de frutas vermelhas, uma delicia, rs...

 Café da manhã: 2 cookies / 1 pacote club social
 Almoço: Sanduiche de pão integral com alface e pate de atum light / 1 banana..
Continua no proximo post...bjs

segunda-feira, 27 de junho de 2011

O Retorno...

Acordei animada pra recomeçar...Queria agradecer de coração mesmo o carinho das meninas q mandaram suas mensagens de apoio, sei q isso é essencial para nosso sucesso!!!Tb estou torcendo por todasss!Bom, vida de mãe não é facil, mas é a coisa mais deliciosa do mundo...Agora o pequeno esta aqui no meu colo, e eu digitando com uma mão só, rsrs...Mais tarde volto e posto meu cardapio de hj...bjs

Café da manha: 1 fatia de pao integral, 1 xicara de cha com açucar
Almoço: espínafre+2 ovos
Lanche tarde: 1 pacote club social / 1 banana/1 copo leite desnatado com toddy light
Jantar: 3fatias de pão integral com salada e maionese light / 2 cookies integrais
Lanche da Noite: Chá Mate/1 pacote club social

Pela calculadora deste site, minha média calórica foi de 800 calorias...
Olhem que legall: http://boaforma.abril.com.br/calorias/

Bom meninas, acho que hj segui a RA a risca, mas preciso ainda iniciar atividade fisica, substituir bolachas por frutas e beber mais água...A partir de amanhã vou tentar melhorar estes aspectos...Se Deus quiser ate quarta chega nossa esteira, assim darei inicio a atividade fisica...

Resumindo: Estou feliz, foi facil o primeiro dia de verdade, rsrsrs
Hoje faz dois anos e meio que me casei  com o amor da minha vida!!!Estou muito feliz!! Hoje também comecei a estimular meu bebe com brinquedos e com uma cadeirinha da fisher price com mobiles suspensos, ele adorou, uma graçaaa!!!Obrigada Senhor por tudo que tem feito em nossas vidas!!!

Bjss a todasss!!!