Primeira Postagem...

Hoje, após verificar que NENHUMA roupa me servia de antes da gravidez, e que já estou ja quase 3 meses usando os mesmos vestidos ainda de gestante resolvi parar com as comilanças, tomar coragem e começar a RA...Na gestação engordei 21 Kg, sendo que ja estava alguns quilos acima do peso...Comecei com 65 e terminei com 86, aff que vergonha...Hj estou com 77Kg, mas quero retornar no minimo aos 60 Kg...Fiz esse blog para compartilhar com vcs minha dieta, dar e receber dicas, e principalmente para que eu mesma possa ter mais disciplina na alimentação...
Como deixo pra iniciar a dieta sempre nas segundas, e nunca consigo, dessa vez resolvi iniciar numa quarta-feira...

Diário alimentar de hj:

Café: 1 pacote de bolachinhas mabel - 100cal
Lanche da manhã: um pote de gelatina com morangos
Almoço: Lanche natural com alface, maionese light, atum light, sobremesa - uma barrinha de cereal
Lanche da tarde: idem cafe da manha (tá, sei: tenho que comprar frutasss)
Jantar: Idem almoço
Lanche Noite: 2 fatias de queijo prato, 1 presunto, 1 massa de mini pizza light
Atividade Física:Nadaaa



Exagerei nos carboidratos, vou ver se melhoro amanhã...
Vou tentar postar diariamente, vamos ver se consigo com um baby a tiracolo!!!
Ps:Filho, mamãe te amaaaa!!! Bjs a todas